Gymnastik / Fitness / Pilates

Kurs-Nr.: P6500
Montag, 20.02.17, 09:00 Uhr mit Winfriede Velsz

Dieser Kurs dient der gesundheitlichen Vorsorge: Einfache, aber effiziente gymnastische Übungseinheiten sollen den älteren Menschen befähigen, bewusstes Körpergefühl aufzubauen, um sich fit zu halten. Die Möglichkeiten... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: P6501
Montag, 20.02.17, 10:15 Uhr mit Winfriede Velsz

Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. P6500.... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: P6502
Mittwoch, 22.02.17, 10:00 Uhr mit Winfriede Velsz

Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. P6500.... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: P6503
Mittwoch, 22.02.17, 09:00 Uhr mit Andrea Rongmei

Vielseitiges Körpertraining gegen alle "Zipperleins" in entspannter Runde. Die Gestaltung der Stunden wird auf die Wünsche und Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt. Der Kurs dient der gesundheitlichen Vorsorge. Mitzubringen:... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: P6504
Montag, 06.03.17, 14:30 Uhr mit Nati Molinero-Oswald

Durch sanfte Bodenübungen aus der Funktionellen Gymnastik werden Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und inneren Organe aktiviert. Alle Übungen sind sorgfältig entwickelte Einheiten, die leicht zu erlernen sind und präventiv... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: P6505
Mittwoch, 08.03.17, 14:30 Uhr mit Nati Molinero-Oswald

Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. P6504. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.... [Weiterlesen]