Gymnastik / Fitness / Pilates

Kurs-Nr.: Q6524
Samstag, 11.11.17, 14:00 Uhr mit Agnes Kögl

Häufige Fußprobleme wie Hallux valgus, Senk-/ Spreizfuß, Fersensporn u.a. lassen sich mit geeigneten Maßnahmen erheblich verbessern. Dazu zählen in erster Linie Übungen für den Alltag, aber auch physikalische Anwendungen... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6525
Samstag, 21.10.17, 09:00 Uhr mit Angelika Foulkes

Der Beckenboden liegt im Zentrum unseres Körpers, er stützt unsere inneren Organe und sorgt für eine aufrechte Haltung. Fast jede vierte Frau über 40 leidet an einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur, wird sich ihres... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6526
Samstag, 21.10.17, 14:00 Uhr mit Angelika Foulkes

Der Beckenboden liegt im Zentrum unseres Körpers, er stützt unsere inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Haltung, und ist somit ein echter Jungbrunnen für die Ausstrahlung und das Aussehen. Männer werden sich häufig... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6565
Samstag, 16.12.17, 10:00 Uhr mit Yvonne Graciela Bauer

Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. Q6551. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6566
Samstag, 20.01.18, 10:00 Uhr mit Yvonne Graciela Bauer

Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. Q6551. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6500
Montag, 25.09.17, 09:00 Uhr mit Winfriede Velsz

Dieser Kurs dient der gesundheitlichen Vorsorge: Einfache, aber effiziente gymnastische Übungseinheiten sollen den älteren Menschen befähigen, bewusstes Körpergefühl aufzubauen, um sich fit zu halten. Die Möglichkeiten... [Weiterlesen]