Gesundheit

Abgelaufen Dieser Kurs ist derzeit abgelaufen. Voraussichtlich werden aber in der Zukunft neue Termine angeboten.
Kurs-Nr.: P6012
Dienstag, 23.05.17, 15:30 Uhr mit Cornelia Leisch

Einsamkeit, Depression und Armut, insbesondere im Alter, betrifft viele Menschen. Gesprächsthemen drehen sich oft um Krankheit und Sorgen. Viele glauben, sie hätten keinen Grund zu lachen. Wenn wir nichts unternehmen, bleibt... [Weiterlesen]

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Kurs-Nr.: P6014
Samstag, 11.03.17, 10:00 Uhr mit Annette Salaic

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mehr über Ihren Atem zu erfahren, der so individuell ist wie Ihr Fingerabdruck. Sie lernen Hintergründe über das „Hochatmen“, das „Bauchatmen“, den „flachen“ und „tiefen“... [Weiterlesen]

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Kurs-Nr.: P6015A
Samstag, 06.05.17, 15:00 Uhr mit Annette Salaic

An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit, Ihren Atem in achtsamen Übungen selbst zu erforschen. Die Verbundenheit zwischen Atem und Körper wird erfahrbar und der Atem kann ins Fließen kommen. Sie können beginnen,... [Weiterlesen]

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Kurs-Nr.: P6016
Freitag, 07.07.17, 09:00 Uhr mit Rita Fehrmann-Brunskill

Selbstmitgefühl ist eine geistige Haltung, die uns widerstandsfähiger gegenüber leidvollen Erfahrungen macht. Die achtsame, freundliche Selbstwahrnehmung hilft dabei, sich selbst in schwierigen Momenten im Leben mit Güte,... [Weiterlesen]

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Kurs-Nr.: P6017
Mittwoch, 21.06.17, 20:00 Uhr mit Rita Fehrmann-Brunskill

Die gezielte Entwicklung von Selbstfreundlichkeit bzw. Selbstmitgefühl gilt als wirksame präventive Maßnahme. Wissenschaftliche Studien zeigen: Mit der Stärkung von Selbstmitgefühl nimmt das seelische Wohlbefinden, die... [Weiterlesen]

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Kurs-Nr.: P6018
Sonntag, 02.07.17, 09:00 Uhr mit Franziska Schepers

Es ist nie zu spät und selten zu früh, durch die F.M. Alexander-Technik zu erfahren, wie Bewegung und Haltung verbessert werden können. Ermüdungserscheinungen, Verspannungen und Schmerzen, die uns im ganz alltäglichen... [Weiterlesen]