Yoga / Meditation

Kurs-Nr.: Q6240
Samstag, 13.01.18, 11:30 Uhr mit Kristina Westphal

Dieser Kurs bietet sowohl die Möglichkeit, seinem Rücken etwas Gutes zu tun, als auch einen Einblick in die Tradition des Kundalini Yoga zu bekommen. Kundalini Yoga kombiniert dynamische Übungsfolgen mit ruhigen Halteübungen... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6252
Samstag, 13.01.18, 10:00 Uhr mit Kristina Westphal

In dieser Eltern-Kind-Yogastunde "erleben" wir Yoga. Im Rahmen einer Geschichte schlüpfen wir in verschiedene Rollen, sind mal mutig wie ein Löwe, zart wie ein Schmetterling oder ziehen uns zurück wie eine Schildkröte.... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6260
Sonntag, 26.11.17, 14:00 Uhr mit Lisa Kelm

Blockaden lösen und Lebensfreude wecken mit Kundalini Yoga. Wir beginnen mit einem kraftvollen Kundalini Yoga Set zur Lösung von Körperblockaden. Durch die Übungen werden Blockaden und Verspannungen im ganzen Körper... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6261
Samstag, 21.10.17, 10:00 Uhr mit Jasmina Pelke

Dieser Workshop richtet sich gleichermaßen an Berufstätige, Studenten, Schüler und an Alle die viel Zeit am Schreibtisch/Computer verbringen. Rücken, Schultern und Augen werden bei lang sitzenden Tätigkeiten stark belastet.... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6262
Samstag, 02.12.17, 09:30 Uhr mit Eva Schreier

Der Sonnengruß ist der bekannteste Bewegungsablauf des Hatha-Yoga, eine wunderbare Energieübung für den Start in den Tag. Die Grußhaltungen und Verbeugungen, harmonisch im Rhythmus des Atems geführt: dehnen die Vorder-... [Weiterlesen]

Kurs-Nr.: Q6200
Montag, 25.09.17, 09:00 Uhr mit Katharina Rieppel

Die zentralen Anliegen des Kurses sind der bewußte Umgang mit dem Körper, beweglicher und geschmeidiger zu werden, und harmonisierende Atem- und Entspannungsübungen.... [Weiterlesen]